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The10-MinuteTotalBodyBreakthroughトレーニング本【公式通販】。The 10-Minute Total Body Breakthrough: Foy, Sean, Sabin, Nellie。The Burst! Workout: The Power of 10-Minute Interval Training。SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学｜西東社｜『人生を楽しみ。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド！タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし